2014年 10月 27日 | アカデミア ・レポート
ツールド沖縄国際レース昨年度チャンピオン初山翔選手をお招きして、『ツールド沖縄対策セミナー』を開催いたしました。 須田コーチの指導と初山選手のプロとしての経験によるこのセミナーは、沖縄のみならずロードレースの総合的な内容となり、とても有意義な時間を過ごしていただけたと思います。...
2014年 8月 25日 | アカデミア ・レポート, イベント・レポート
自転車を考え、学ぶ、ウォークライドのシクロアカデミアは、さる７月２０，２１日に乗鞍高原でヒルクライム＆ロングライド合宿を開催しました。 季節はまもなく梅雨があけようとする頃。平野部は夏の暑さで猛暑のニュースがちらほら聞こえていましたが、スタッフ山根が乗鞍高原に到着した朝方は良い天気で涼しく、まさに合宿最適地！ 続々参加者の皆さんが集まり、自己紹介タイム！ 集合写真をパシャッ。 さあ登りましょう、いう段になってお天気が怪しい雰囲気になってきましたが、何はともあれ登ります。 せっかくの乗鞍ですから！ ...
2014年 6月 14日 | アカデミア ・レポート
シクロアカデミアのＦＴＰ計測会を開催しました。 少人数のグループにて、しっかりローラー台で追い込み、ＦＴＰを計測しました。 個人の練習ではなかなかきっちりと追い込むのが難しい。 ↓ ＦＴＰ計測データが間違ったものになる。 ↓ パワートレーニングのためのゾーン分けが大前提から間違ったものになる。 ＦＴＰは大まかな強さの指標になり、かつ効果的なトレーニングを生む有効な情報となりますが、上記のような間違いも起こりやすいのです。...
2013年 7月 31日 | アカデミア ・レポート, イベント・レポート
バイシクルクラブ様とのコラボイベントとして、１００ｋｍ走るためのロングライドスクールを開催いたしました。 補給やペダリング、基礎的な走行技術のレクチャーを受けながら、走りやすくも厳しいコースを走破。おそらくもう、皆さん１００ｋｍのハードルを越えられるはずです。 安全を忘れず、チャレンジしてみてください！ ...
2013年 6月 25日 | アカデミア ・レポート
ウォークライド・じてトレ倶楽部（スピニング倶楽部を改称いたしました）の第２回を６月２３日に開催いたしました。 ゲストインストラクターに、スマートコーチングの安藤隼人氏をお迎えし、コアトレーニングについてご指導いただきました。 参加者全員が、真剣に座学と実技に取組み、意義のある回だったと思われます。 みんなで、はいポーズ！...
