ビミョーな調子 4月16日(火)　トレーニング 走行距離：20km NP：158ｗ TSS：29 MAX心拍：164bpm 昨日休んだはずが、疲れがとれておらず不調気味。 すごくビミョーな調子だったが、練習コースの下見を兼ねて軽めの流し。 乗る前より乗ったあとの方が脚は軽い気がする。   大磯クリテに向けて 4月17日(水)　トレーニング 走行距離：36km NP：188ｗ TSS：69 MAX心拍：178bpm 大磯クリテ最終戦前なので平坦周回コースを走ってレースのイメージをしてみる。...

4月の練習記録 4月1日(月)～12日(金)　佐久間 陸　トレーニング ・遠野周回練習 4月1日(月)　トレーニング 平均パワー：198w TSS:222.9 NP:206w 距離：101.8km 時間：3:38:07 達成度：100% 目的：一定パワーの維持 内容：周回コースの往路は闘値パワーを維持し、復路は耐久パワーを維持する。 今日は、自分の一定パワーを維持する能力を上げるためにこのような練習をおこなった。...

大磯クリテリウム第5戦　ミディアム 2019年3月24日(日)　藤岡 傑　レース 【レース結果】 順位：6位 距離：900ｍ×15Laps(うちローリング１Lap) 天候：晴れ 出走：31名 完走：39名 【目標】 優勝だけを考えた走りをする 【作戦】 ラスト一周からの先行逃げ切り。常に前方に位置取る。 【レース前準備】 ・特になし 【コースコンディション】  天気快晴、路面良好。南東の風 【レース内容】...

大磯クリテリウム第４戦　スポーツ２組目 2019年2月24日(日)　藤岡 傑　レース 【レース結果】 順位：２位 距離：９００ｍ×１２Laps(うちローリング１Lap) 天候：晴れ 出走：３５名 完走：３３名 【目標】 優勝 【作戦】 ラスト一周からの先行逃げ切り。常に前方を維持しながら体力温存に努める。 【レース前準備】  ・平坦での１分走を練習に組み込んだ。 ・ローラーをお借りしてアップしたが、トイレ待ちなどで思ったより時間がなくなりドタバタしてしまった。 【コースコンディション】...

大磯クリテリウム第２戦　特別種目TTT 2018年12月23日(日)　レース 【レース結果】 順位：10位(4分23秒849、トップ＋27秒797) 距離：９００ｍ×3Laps 天候：雨 出走：11チーム 【目標】 綺麗な隊列を組んで走る 【コースコンディション】  雨、路面ウェット 【レース内容】 チーム・ウォークライドより4名で参戦。レース前の(寒さで震えながらの)ミーティング？ではとにかく安全に行こうという方針に。...