シクロアカデミア・セミナーサイクリストのためのピラティス

ウォークライド・シクロアカデミアセミナー　６月２２日（日）

サイクリストのためのピラティス

vol.2 『使いづらい筋肉のスイッチを入れる・身体のアライメント調整』

好評頂いた第１回サイクリストの為のピラティスセミナー。

第２回は前回指導頂いた「筋肉のスイッチの入れ方」の復習と「身体のアライメントの調整」について

講義頂く予定です。

身体の歪みという言葉を耳にしたことがあると思いますが、歪みの原因の多くは筋肉の歪みです。

身体の歪みはマッサージや整体などで改善することが出来ますが、自分自身で正しい筋肉の使い方を訓練することでも改善することが出来ます。

そこで今回のキーワードは「アライメント」「キネティックチェーン」「体幹」

ここをポイントに自分で出来る身体のスイッチの入れ方、改善方法を学んでみましょう！

〇講師紹介

　和泉　潤（いずみ・じゅん）

・プロフィール
　ポールスターピラティス認定インストラクターメンター。
　ピラティスという切り口から、自転車の運動の内面をつかむ。自身もサイクリストであり、ピラティスの知識のサイクルスポーツへの転換に造詣が深い。

〇セミナー内容
　ストレッチマットなどを使い、講師の指導で体を動かします。
　座学よりは、体を動かして実感する内容となります。

〇持ち物
　体を動かしやすい服装。必要であれば着替え。
　タオルなど。

○会場
　アミューあつぎ　７F　Cスタジオ　（http://www.amyu-atsugi.jp/）
　小田急小田原線『本厚木駅』　徒歩５分

〇受講料
5400円（税込）

○セミナースケジュール
６月２２日（日）　３部構成　１回あたり定員２０名

第１部　１０：００開始（受付９：４５～）　　　ＣＬＯＳＥしました
第２部　１２：３０開始（受付１２：１５～）　　ＣＬＯＳＥしました
第３部　１５：００開始（受付１４：４５～）

○申込み

以下の情報をお書き添えの上、info@walkride.heteml.net へメールし、受講料５４００円（税込）を銀行振込みしていただくか、決済サイトをご利用ください。

１．氏名
２．生年月日
３．住所
４．電話番号（携帯）
５．性別
６．メールアドレス
７．希望の時間

※お申込み情報は、円滑なセミナー開催と、弊社ウォークライドのイベントやセミナー情報のメール配信に使用されます。不要の場合はメール配信を解除してください。

○お支払方法

〈お振込の場合〉
平塚信用金庫
厚木支店
普通口座　786929
株式会社ウォークライド　　カ）ウォークライド

〈決済サイトをご利用の場合〉

http://peatix.com/event/37969
こちらのサイトより、チケットをご購入ください。