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2017年 6月 1日 | ストア・ニュース
ペダリングモニターを買ったけど、有効利用出来ていない気がする・・・。 色々と機能があるけど、どうやってトレーニングに活かせばよいのか分からない・・・。 速くなりたいけど、正直こういった機械は苦手だ。 ・とりあえずパワーは見てるけど・・・。 ・ベクトルの活かし方が分からない。 ・シクロスフィアって何？ ・正直メーターの設定を変えたことが無い。 ・ファームウェアアップデートって何？ ・新機能の追加について行けないんだけど。 Q.ペダリングモニターで何がわかる？何が出来るの？...
2017年 5月 10日 | ストア・ニュース
速い人はゆっくりなら疲れないよと言う。 いや、ゆっくりでも登りは辛いよ！ 登りを速く上る為には強靭な体が必要ですが、体力だけで速く走る事は出来ません。 楽に走るテクニックと体力がリンクすることで本当の速さに繋がります。 楽に走るテクニックが無い人は・・・？ ・軽いギアにすると余計に辛い ・ダンシングすると一気に脚が辛くなる ・ギアチェンジのタイミングが分からない ・体重が重いから辛いのは仕方がない ・急勾配になるとフラフラする。 身に覚えのある人いませんか？...
2017年 5月 8日 | ストア・ニュース
ペダリングが理論は理解出来た！ ペダリング技術を速さに繋げる為にはどうすればよいの？ ペダリングの基礎を学ぶのがペダリングセミナーLV1 知識を速さに繋げるのがペダリングセミナーLV2 今回のペダリングセミナーLV2ではペダリング技術をレースやイベントで速度に変える方法を中心に講義を行います。 ・綺麗に回すと良い ・3時で踏むと良い ・下死点を踏まないようにする ・体重を乗せると良い ・筋肉の使い分け 本などでもよく書かれています。 では、これらを理解すれば速く走れるのか？...
2017年 5月 5日 | ストア・ニュース
1昨年、昨年と好評のウォークライド夏合宿！ 今年は群馬県赤城山の麓で開催です！ 涼しく、最高の環境で自転車漬けの2日間。 初心者からベテランサイクリストまで、あらゆるレベルの方が、自分を見つめ自身の課題に挑戦！ 登りが得意な人も、苦手な人も！のんびりサイクリング派、ロングライドな人、レース派の人も！トレーニング方法や、フォーム、ぺダリングなどを見直してスピードアップするチャンス！ 赤城山の麓、望郷ライン！ ライドスタート！（昨年の写真） 素晴らしい景色が広がります！ 宿泊は赤城林間学園。学生時代の記憶が蘇りますね。...
2017年 2月 20日 | ストア・ニュース
ペダリングモニターを買ったけど、有効利用出来ていない気がする・・・。 色々と機能があるけど、どうやってトレーニングに活かせばよいのか分からない・・・。 速くなりたいけど、正直こういった機械は苦手だ。 ・とりあえずパワーは見てるけど・・・。 ・ベクトルの活かし方が分からない。 ・シクロスフィアって何？ ・正直メーターの設定を変えたことが無い。 ・ファームウェアアップデートって何？ ・新機能の追加について行けないんだけど。 Q.ペダリングモニターで何がわかる？何が出来るの？...
2017年 2月 8日 | ストア・ニュース
ペダリングが上手くなりたいけど何をすればよいの? ペダリング練習をしても上手くなれない人がいるって本当？ 何やら大切だと巷で話題のペダリングスキル。 ・綺麗に回すと良い ・3時で踏むと良い ・下死点を踏まないようにする ・体重を乗せると良い 本などでもよく書かれています。 では、これらが上手く出来ると具体的にどんなメリットがあるのか？ 速く走る、楽に走る為のペダリングスキルを身に付ける為には正しい訓練の反復が必要です。 ①まずは効率的なペダリングというものを正しく理解する必要があります。...
