2019年 7月 5日 | スカラシップニュース, 藤岡 傑
選手紹介 募集要項 宮ケ瀬クリテリウム第1戦 エキスパート 2019年6月30日(日) レース 【レース結果】 順位：DNF 距離：800ｍ×15.5Laps(うちローリング１.5Lap) 天候：雨 出走：エキスパート12名＋エリート7名 完走：エキスパート６名＋エリート4名 NP：292w Av.Power：224w IF：1.08 【目標】 完走 【作戦】 集団の前に上がって生き残る 【レース前準備】 狭いヘアピンコーナーが苦手なので、狭い路地でUターンの練習をした 【コースコンディション】 ウェット、路面に砂利が浮いている...
2019年 6月 27日 | スカラシップニュース, 藤岡 傑
選手紹介 募集要項 LSD 6月18日(火) トレーニング 走行距離：100km NP：178ｗ TSS：148 MAX心拍：168bpm ☆練習内容 筋肉痛が抜けていないのと疲れているのとで高強度が出せないのでLSD。乗った後の方が脚は軽くなった気がする 横浜へ 6月21日(金) トレーニング 走行距離：118km NP：204ｗ TSS：249 MAX心拍：193bpm ☆練習内容 鎌倉霊園の登り以外はほぼ平坦のコース。途中で30分おきにダッシュ練。...
2019年 6月 22日 | スカラシップニュース, 藤岡 傑
選手紹介 募集要項 大井松田―江ノ島―大山2分走 6月11日(火) トレーニング 走行距離：100km NP：206ｗ TSS：209 MAX心拍：186bpm ☆練習内容 日曜日の初JBCFレースで反復練習が足りていないと痛感したので、かならずどこかでやると決めてスタート。距離目標は100㎞。 前半はそれぞれ3分半、5分半の登り二つのみのほぼ平坦、登りだけ踏んで平坦は巡航。最後に大山で2分走を3本。レストは6分ほど。 ・2分走 368w、339w、359w...
2019年 6月 21日 | スカラシップニュース, 藤岡 傑
選手紹介 募集要項 JBCFやいた片岡ロードレース E3 2019年6月09日(日) レース 【レース結果】 順位：48位 距離：10.7kｍ×３Laps 天候：弱雨 出走：143名 完走：112名 【目標】 まずは安全に完走 【作戦】 20番手以内キープ、最後は逃げ切り優勝目指す(スプリントまだ苦手なので) 【コースコンディション】 路面ウェット。風微風。 【レース内容】 スタートは最後尾から。140人の後ろから「これ全部抜かさないと勝てないんだよなあ…」と思い憂鬱になる。とりあえずやるしかない。...
2019年 6月 20日 | スカラシップニュース, 藤岡 傑
選手紹介 募集要項 JCRC Rd.3 しもふさ Dクラス ポイントレース 2019年6月02日(日) レース 【レース結果】 順位：2nd 距離：1.5kｍ×10Laps 天候：晴れ 出走：4名 完走：4名 【目標】 独走しての優勝 【作戦】 スキを見てアタックして逃げ、スプリント勝負せずにポイント荒稼ぎ作戦 【コースコンディション】 天気快晴、路面良好。風微風。 【レース内容】 今回は初めてのポイントレース。スプリントは苦手なので10回もスプリント勝負なんかしたくないので逃げる作戦。...
2019年 6月 14日 | スカラシップニュース, 藤岡 傑
選手紹介 募集要項 大井松田へ 6月4日(火) トレーニング 走行距離：54km NP：189ｗ TSS：103 MAX心拍：182bpm ☆練習内容 大井松田方面へ。坂二つ以外流し、たまにスプリント。 MAX心拍数が190に届かないあたり疲れている、パワーも出ない。今週は流しかな なんとなく港へ 6月6日(木) トレーニング 走行距離：120km NP：192ｗ TSS：235 MAX心拍：188bpm ☆練習内容...
