2019年 6月 12日 | スカラシップニュース, 佐久間 陸
選手紹介 募集要項 JBCF那須塩原クリテリウム E3 24位 2019年5月26日(日) レース 順位：24位 先頭ギャップ：0:05 距離：2.1km×15=31.5km 平均速度：38.72 平均パワー：289.5w NP：258.9w 感想：今日は初のJBCFレースである、那須塩原クリテリウムに出場してきました。JBCFに登録して初めてのレースの上、苦手なクリテリウムさらには当日雨予報と不安でいっぱいでした。 当日、チームの先輩と4時に集合して会場へ。...
2019年 6月 12日 | スカラシップニュース, 佐久間 陸
選手紹介 募集要項 石川ロード試走ロング(半分) 6月2日(日) トレーニング 平均パワー：196.6w TSS:236.0 NP:200.4w 距離：104.2km 時間:4:03:52 達成度：50% 目的：耐久走パワーを維持する、石川ロードレースの試走 内容：石川ロードレースのコースを３周する、200km耐久走ペースで走る。...
2019年 6月 9日 | スカラシップニュース, 藤岡 傑
選手紹介 募集要項 ヤビツ 5月28日(火) トレーニング 走行距離：76km MAX心拍：187bpm ☆練習内容 ヤビツ峠TT 38分10秒 旧コンビニ跡から開始して38分10秒。 一応ペース配分考えて後半にペース上げたが思ったより遅い。 下ってから平坦1.5分～2分走を小田原厚木道路側道で。2往復計4回、上りは追い風で車に詰まり下りは向かい風でタレる。 夜、3本ローラー24㎞。基本流し、途中2回ケイデンス120以上でもがきを入れる。 終わってから固定ローラーで新シューズの慣らしをして終わり やいたっぽい練...
2019年 6月 8日 | スカラシップニュース, 藤岡 傑
選手紹介 募集要項 「世界基準の自転車トレーニングセミナー」in三浦半島 6月1日(土) セミナー 今回は6月1日に開催された「世界基準の自転車トレーニングセミナー」に参加してきたのでその話を。 まずはじめに、講師のマネル・ラカンブラ監督について。現在日本初の女子インターナショナルチーム、High Ambition 2020 jp. International Women’s Cycling...
2019年 6月 8日 | スカラシップニュース, 古川 優
選手紹介 募集要項 ローラー 5月27日(月) トレーニング ウェイト、チーム練、学校でのシャトルランの疲れがあったので回復走。40分軽く回す。Ave.131bpm。 一安心 5月30日(木) トレーニング 30.5km 1h 322m まずスプリントを3本ほど。登り基調、向かい風でなかなか速度出なかった。その後一周9kmの周回コースを2周。1周目はかなり早く周ることができ、平均33.4km/hで自己ベスト更新。調子上がってるのかわからなかったけど良いタイムが出たので一安心。 やいた片岡ロード対策...
2019年 6月 7日 | スカラシップニュース, 佐久間 陸
選手紹介 募集要項 勿来周回練習 5月28日(火) トレーニング 平均パワー：207.7w TSS:117.2 NP:216.8w 距離：51.6km 時間:1:43:44 達成度：80% 目的：周回レースの模擬コース 内容：コーナーの立ち上がりや登りきりの平坦を意識する...
