Warning : "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/users/1/walkride-yamane/web/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php on line 6123 お知らせ アーカイブ - ページ 8 / 15 - 株式会社ウォークライド
2015年 1月 28日 | お知らせ
ぺダリング技術、効率的なぺダリングってよく聞くけど実際どんなもの？全てのサイクリストが知るべき、ぺダリング運動の基本的な考え方とは？ ・回す？・踏む？・体重を乗せる？・3時の位置？・引き足？ 近年ぺダリングテクニックについて研究が進んできたので、多くのワードが飛び交い意識しなければならない動きが非常に多くなって大変！ ネットや本で色々なぺダリングテクニックや、身体の使い方など解説されているけど、自分のレベルで押さえておくべきぺダリングの基本ってなんだろう？ そもそも、自分のぺダリングってどうなってるんだろう？良いの？悪いの？...
2015年 1月 8日 | お知らせ
このセミナーは定員に達しました。ご応募ありがとうございました。次回の開催をお楽しみに！ 自転車で速く走れる人とそうでない人とは、いったい何が違うんだろう？ なぜイメージ通りにぺダリング出来ないのだろう？ ・筋力？・持久力？・瞬発力？・根性？ 実は自分の身体のコントロールに大きな差があるんです。 速い人、強い人程、筋肉を細かくコントロールして、筋肉を使い分けているんです。 これは自転車に乗っているだけでは、なかなか上手くならないものです。 色々なトレーニング方法を試す前に、まず自分の身体をどのように動かせばよいのか？...
2014年 12月 25日 | お知らせ
FTPとは？１時間持続可能な最高パワーのことを言います。 FTPは自力で長時間発揮し続けられるパワーの基準で、FTPが高く体重が軽い事がヒルクライムレースで速さを発揮するポイントになります。 強さという曖昧なものを数字で表す一つの基準であり、自分の一般的にどの位の力があるのか判断する重要な数値です。 計測方法ウォーミングアップ後に、固定ローラーを用いて20分間の全力走。パワーメーターを用いて、20分の平均出力を計測します。専属のコーチによるコーチングを受けながらの測定により、より高い数値を引き出します。...
2014年 12月 17日 | お知らせ
昨年9月に行い好評を頂いた「曲がる！」セミナーの第2弾！ 「平坦道は平気だけど、峠の下りやコーナーが苦手なんです。」 こんな声をよく聞きます。何故峠の下りやコーナーを上手く走れないのでしょう？ ・テクニックがないから？・センスがないから？・怖がりだから？・バイクの性能が低いから？・力がないから？ いえいえ！そんなことが原因ではないのです！ 何故バイクが曲がるのか？ そのメカニズムを知って、正しい練習を行えば誰でもスムーズに、安全にカーブを曲がれるようになるんです！...
2014年 11月 30日 | お知らせ
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2014年 11月 10日 | お知らせ
日本最大級のツリーイルミネーションを楽しむクリスマスライド のんびり楽しい冬の宮ケ瀬湖ライド＆淹れたて珈琲とケーキでMerryXmas！ クリスマスシーズン真っ只中の23日、クリスマス気分を盛り上げながら宮ケ瀬湖まで往復40kmのゆったりライド！ コースを知り尽くしたプロのガイド、サポートカーが同行し万全の体制でナイトライドをサポート！ ロードバイク、クロスバイク、小径車と車種を問わず、体力に自信の無い方、ナイトライドが初めての方も安心してご参加下さい。...
