Warning : "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/users/1/walkride-yamane/web/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php on line 6123 お知らせ アーカイブ - ページ 7 / 15 - 株式会社ウォークライド
2015年 4月 2日 | お知らせ
毎回好評を頂いている「曲がる！」セミナー！ 今回は島根県に場所を移し2本立てで開催です！ 12時～「華麗に曲がる！」セミナー15時～「軽やかにダンシング！」セミナー 各2時間 12時からの「華麗に曲がる」！セミナーでは・・・ 「平坦道は平気だけど、峠の下りやコーナーが苦手なんです。」 こんな声をよく聞きます。何故峠の下りやコーナーを上手く走れないのでしょう？ ・テクニックがないから？・センスがないから？・怖がりだから？・バイクの性能が低いから？・力がないから？ いえいえ！そんなことが原因ではないのです！ ...
2015年 3月 18日 | お知らせ
昨年好評だった乗鞍合宿。今年も開催！ 初夏の美しい乗鞍。涼しく、車の少ない最高の環境で自転車漬けの2日間。 初心者からベテランサイクリストまで、あらゆるレベルの方が、自分を見つめ自身の課題に挑戦！ 登りが得意な人も、苦手な人も！のんびりサイクリング派、ロングライドな人、レース派の人も！トレーニング方法や、フォーム、ぺダリングなどを見直してスピードアップするチャンス！ 今回は年齢層が高めで、ご夫婦での参加が多いですよー！ 昨年の様子 早朝、天気が安定している時間に乗鞍スカイラインの頂上を目指します！ 素晴らしい景色です！...
2015年 3月 7日 | お知らせ
＜定員に達しました＞ 登りはきつい！何とかして登りを楽に上れないものか？ サイクリストなら誰でも1度は考えますよね。 速く峠を登る為にはハードなトレーニングが必要ですが、楽に幾つもの登りをこなす為にハードなトレーニングは必要ありません！ ダンシングするとすぐに脚がきつくなってしまう・・・ ・体重が重い・筋力が無い・バイクが重い・スタミナが無い・登りが嫌い どれも大きな問題ではありません。 正しい方法を訓練することで、格段に楽に上れるようになります。 （ヒルクライム練習中） ポイントは・・・ ...
2015年 3月 4日 | お知らせ
募集期間を延長致しました！４月１日まで。 自転車は下半身で走ると思っていませんか？ ペダルは脚でこいでも、上半身の使い方一つで自転車の走りは変わります。 コーナリングが苦手な人は・・・ ・テクニック不足？・ライン取りが悪い？・恐怖心？ 自転車に乗っていると肩が凝って辛い人・・・ ・リラックス出来ないから？・体幹の筋力不足？・ポジションが悪い？ もしかすると、基本的な上半身の動き、使い方に問題があるのかもしれません。 基本的な身体の動きに問題がある場合、いくら技術を意識してトレーニングを繰り返しても上達しません。 ...
2015年 2月 27日 | お知らせ
毎回好評を頂いている「曲がる！」セミナーの第3弾！ 「平坦道は平気だけど、峠の下りやコーナーが苦手なんです。」 こんな声をよく聞きます。何故峠の下りやコーナーを上手く走れないのでしょう？ ・テクニックがないから？・センスがないから？・怖がりだから？・バイクの性能が低いから？・力がないから？ いえいえ！そんなことが原因ではないのです！ 多くの人は・・・...
2015年 2月 19日 | お知らせ
パフォーマンス向上に重要なトレーニング無駄なく、効果的なトレーニング方法が知りたい！ ・パワートレーニング？・体幹トレーニング？・インターバル？・LSD？・ウェイトトレーニング？・心拍トレーニング？ 体力、テクニック、メンタル、戦略・・・。速く走る、レースで勝つために多くの要素を満たさねばならないサイクルスポーツ。科学の進歩で効果的に身体を鍛える方法が数多く確立しています。 しかし、選択肢が多くなればなる程、自分が今やらなければいけないトレーニングが分からなくなるものです。...
