2023年7月2日　サイクリングを基礎から学ぶ、レッスン＆サイクリング

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   神奈川県秦野市ヤビツ峠でロードバイク講習会の開催決定！

   緑が美しいこの時期、ヤビツ峠から宮ヶ瀬湖を巡るサイクリングをたのしみながら、ロードバイクを安全に楽しむ基本を学ぶ講習会です。

自由に色々なところへ走りに行きたいけど、何かあったらどうしょう？不安だな。

安全に思いっきり練習する場所がない、練習の仕方もわからない。

・自分のバイクは正しいセッティングになっているのかな？

・マナー良く走るっていうけど、自転車のマナーって？

・下りが怖くて疲れる。

・ペダリングが大事って聞くけど？良いペダリングって実際どんなペダリングなの？

・体重があるから登りは苦手なのは仕方ないよね？

・ダンシングって余計に辛くない？

こんな悩みを抱えていませんか？？

ネットには色々情報があるけど、どれが正しいんだろう？

そんな時は指導のプロに聞いちゃいましょう！！

自転車は誰でも乗れますが、スポーツとして正しくない乗り方、漕ぎ方をしている人が殆どです。

自転車で速く走る為には体力が重要ですが、体力さえあれば楽に、速く走れる訳ではありません。

今回のセミナーではスポーツサイクルを安全に乗りこなす為の技術、知識をサイクリングを楽しみながら基礎からガッチリお伝えします！

・効率的なギアチェンジのタイミング
・効率の良いペダリングとは？
・ヒルクライムが辛い理由
・正しいダンシングの行い方
・ロングライドを楽しむ為のテクニック
・ロングライド向けの機材選び、セッティング
・路面に応じた走り方
・疲れ難い身体の動かし方
・実際の道路で楽に安全に走るポイントレクチャー

レクチャーを行いながら60km程度のサイクリングを楽しむ予定です。
ペースはゆっくりですの初心者の方でも安心してご参加頂けます。
機材トラブル時のサポートもしますので安心です。

＜こんな方にお勧め＞
・自転車を始めたばかりの方
・距離には不安はないが、もっと上手に走れるようになりたい方
・様々なコースを安全に楽しく走れるようなりたい方
・1人で走ることが不安な方
・スポーツサイクリングを基礎から見直したい方
・普段は走らない場所でサイクリングを楽しみたい方

＜主催＞
株式会社ウォークライド
High Ambition 合同会社

シクロアカデミア主任コーチ。
ボディケア、バイクフィッティングからペダリングなどライディングスキル、トレーニングまでを包括的に指導する自転車プロコーチ。
MTBの国際的インストラクター資格も有し、ロード、シクロクロス、MTBと国内最高峰カテゴリーでのレース経験があり、幅広い指導スキルを持つ。
現在はウォークライド社のシクロアカデミアを主導し、全てのサイクリストが安全に正しく楽しむ事を目的とした指導を行う。専門誌など多くの自転車メディアでライディング技術指導を担当。

・日本スポーツ協会公認自転車競技コーチ４（旧上級コーチ）
・元IMBA（国際マウンテンバイク協会）　ICP　LV2　MTBインストラクター
・PMBI（プロマウンテンバイクインストラクター）　LV1　MTBインストラクター
・High Ambition女子サイクリングアカデミーコーチ
・バイクフィット社公認プロバイクフィッター
・元パイオニア公認ぺダリングモニターアドバイザー
・元国体自転車競技神奈川県代表監督
・元湘南ベルマーレコーチ・マッサー

＜開催日時・タイムスケジュール＞
2023年7月2日（日）

事前申し込み締切
2023年6月25日

受講日が安くなる事前申し込み延長中！
2023年6月27日まで

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