4月5日「ハンドルの持ち方で変わるペダリング」セミナー　上半身の使い方で悩みとさよなら！

募集期間を延長致しました！４月１日まで。

自転車は下半身で走ると思っていませんか？

ペダルは脚でこいでも、上半身の使い方一つで自転車の走りは変わります。

 

コーナリングが苦手な人は・・・

・テクニック不足？
・ライン取りが悪い？
・恐怖心？

 

自転車に乗っていると肩が凝って辛い人・・・

・リラックス出来ないから？
・体幹の筋力不足？
・ポジションが悪い？

 

もしかすると、基本的な上半身の動き、使い方に問題があるのかもしれません。

 

基本的な身体の動きに問題がある場合、いくら技術を意識してトレーニングを繰り返しても上達しません。

 

今回のセミナーでは様々なトレーニングを行う前に必要な身体の柔軟性や動きを知り、自分の身体を正しく動かせるようになることを目的とします。

 

2月14日の開催した、福田昌弘氏による「出来る人には分からない。出来な人が変えるべき脚の動かし方」セミナーの第2弾！

（前回のセミナー）

今季ブリヂストンアンカーに復帰する西園選手をはじめ、多くのトップアスリートのトレーナーとして活躍する福田昌弘氏を講師に迎え、上半身を中心とした自転車での正しい動かし方を学び、危険なコーナリングや肩こりなどとおさらばしましょう！

 

 

福田氏のコメント
「コーナーが曲がれない、肩が痛くなるのは、ハンドルの持ち方に原因があるケースも・・・？」

 

＜主催＞　
株式会社ウォークライド

 

 ＜協力＞
Hamster Spin

＜講師＞
福田　昌弘 

本職はソフトウェアエンジニアだが、10年以上に渡りホビーレースを楽しむ自転車マニアでもある。各種フィッティング手法のトレーニングを受け、Retulのシステムも所有。50人以上のプロ、実業団選手のデータ収集を行なう。

解剖学に基づいた考え方をベースとしている他、ヨガ、ピラティスなど、各種のトレーニング手法を独自に自転車向けに応用した技法が評価を受け、一般のサイクリストだけでなく、トライアスリート、トップレベルのアスリートからも評価を受けている。

来年は監督に就任した宮澤崇史と共にレモネードベルマーレレーシングチームのトレーナーとしても活動するほか、西薗選手の現役復帰や、イナーメの金子宏美選手のレベルアップもサポートしていく。

日本体育協会公認自転車競技コーチ研修修了

＜セミナー参加費＞
4320円（税込）
※保険代含む