6月27日「梅雨時こそローラーで差を付けろ！」セミナー　ローラーの時間が短く感じる方法

雨ばっかりだし、ローラーでも乗ってトレーニングしようかな？

でもローラーって退屈だし、面白くないよな～。

 

 

梅雨時から夏場と外でのトレーニングがやり難い。

そんな時こそローラー台を有効活用して、シーズン後半でライバルに差を付けよう！

 

 

こんな感じでガンガン乗れば・・・・そりゃキツイ！

 

・ローラートレーニングがつまらなくて続かない。

・ローラーを使った具体的な練習方法が分からない。

・楽にペダルを回す方法を知りたい！

・仲間と楽しくトレーニングしたい。

そんな方に最適な内容となっています！

 

＜今回のセミナーのポイント！＞
・プロのコーチによるローラーを楽しく？乗るメニュー紹介。
・ぺダリングの基礎を学び、スムーズなぺダリングを行うための技術トレーニング。
・参加者のレベルに合わせたトレーニングメニューを紹介。

 

＜セミナーの流れ＞
1.参加者の目標、目的の確認
2.ぺダリング向上の為のトレーニング実施
3.みんなでローラートレーニングメニューを実施（約60分）
4.質疑応答

 

＜主催＞　
株式会社ウォークライド

 

＜講師＞
須田　晋太郎

ウォークライド主任コーチ。
陸上競技を経て自転車競技者となる。U-23時代プロチーム・イノアックに所属。ボディケア、バイクフィッティングからペダリングなどライディングスキル、トレーニングまでを包括的に指導するプロコーチ。

カイロプラクティック師として15年以上のキャリアをもち、トップアスリートのボディケアに従事。種目を問わず多くの自転車選手のボディケアを行う。

 現在はウォークライド社のシクロアカデミアを主導し、全てのサイクリストが安全に正しく楽しむ事を目的とした指導を行う。雑誌等でも数多く技術指導を担当。

日本体育協会公認自転車競技コーチ
IMBA（国際マウンテンバイク協会）　ICP　LV2　MTBインストラクター
バイクフィット社公認プロバイクフィッター
パイオニア公認ぺダリングモニターアドバイザー
国体自転車競技神奈川県代表監督
元湘南ベルマーレコーチ・マッサー
カイロプラクティック師

 

＜セミナー参加費＞
4320円（税込）