8月9日第2回「ローラートレーニング体験セミナー」開催！

 

暑い真夏に外で行うトレーニングは効果的なのか？！

暑い時期こそ、涼しい室内でローラーを有効活用して、

秋以降の走りに差をつける！

 

７月6日に行われたローラートレーニングセミナー第2弾。

今回のセミナーのポイント！
・プロのコーチによるローラーを楽しく？乗るメニュー紹介。
・ぺダリングの基礎を学び、スムーズなぺダリングを行うための技術トレーニング。
・参加者のレベルに合わせたトレーニングメニューを紹介。

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・ローラートレーニングがつまらなくて続かない。

・ローラーを使った具体的な練習方法が分からない。

・楽にペダルを回す方法を知りたい！

・仲間と楽しくトレーニングしたい。

そんな方に最適な内容となっています！

 

＜セミナーの流れ＞
1.参加者の目標、目的の確認
2.ぺダリング向上の為のトレーニング実施
3.みんなでローラートレーニングメニューを実施（約60分）
4.質疑応答

＜主催＞　
ウォークライド

＜講師＞

須田晋太郎　 

ウォークライド主任コーチ。
陸上競技を経て自転車競技者となる。Ｕ２３から２０代前半までプロチーム・イノアックに所属後引退。ボディケア、バイクフィッティングからペダリングなどライディングスキル、トレーニングまでを包括的に指導するコーチとして活動を続ける。現在はウォークライド社のシクロアカデミアを主導する。

日本体育協会公認自転車競技コーチ
ＩＭＢＡ（国際マウンテンバイク協会）　ＩＣＰ　ＬＶ２　ＭＴＢインストラクター
バイクフィット社公認プロバイクフィッター
カイロプラクティック師

＜セミナー参加費＞
ウォークライドクラブ員　2000円
一般の方　3000円